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2020年06月09日

唾液について

こんにちは。歯科衛生士の眞榮田です！

今日は唾液について少しお話
していきたいと思います😄


唾液の役割ってみなさんご存知でしょうか？
健康な人の１日の唾液分泌は
１～1.5リットルといわれています。


唾液はお口を潤すだけではなく
色んな機能があり、お口の潤いと健康を守っています。


作用でいうと...
①消化作用：アミラーゼ（酵素）がデンプンを分解して体内に吸収しやすくする
②抗菌作用：細菌の増殖を抑える
③粘膜保護作用：ムチンという成分が喉や食道を傷つけにくくする
④食塊形成作用：味を感じさせ噛み砕いたり、飲み込んだりしやすい塊にする
⑤ph緩衝作用：飲食により酸性に傾いたお口を中和させる
⑥粘膜修復作用：組織が傷ついた時に修復する
⑦再石灰化作用：飲食により溶けかかった歯面を修復する
⑧潤滑作用：発音や発声をスムーズにする


以上、唾液にはこんなに役割があります🤔


唾液分泌量が減ると
噛むのが疲れたり、お茶屋お水がないと飲み込みにくくなったりと
食欲不振や低栄養状態のリスクが出てきます。

また、飲み込みに失敗し、よくむせるようであれば
誤嚥性肺炎のリスクも高まります。


他にも唾液が少ないと、抗菌作用が働かず
菌が繁殖しやすくなり、虫歯・歯周病・口臭のリスクも高まります。


唾液が減るだけでこんなにリスクがあるなんて驚きですね😅

唾液が減る原因としては
加齢だけでなく、遺伝や薬の副作用が原因のひとつだったりします。


「お口がなんだか乾くな～」「と感じたら、それは大事なサインです！
唾液のケアをしていきましょう。


ケアとしては
口腔保湿剤として、マウスリンスやマウスジェルなどを
薬局やネット通販などでありますのでそんなのも取り入れてみるといいですね😄


あとは普段からキシリトールガムを噛むという習慣をつけると
噛むことで唾液分泌促進になります


唾液マッサージも唾液腺を刺激してあげることで
唾液分泌促進になります。




唾液について


参考としてはこんな感じです。

年齢とともに唾液量も減少していくので
予防がてら試してみてくださーい🤗 


では良い一日を～👋




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Posted by LDC 小禄 at 17:02
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Posted by 池田剛士 at 2020年06月09日 21:13
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http://jeanne.jp/mextgo.html （メディアを使った研究不正）

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Posted by 池田剛士 at 2020年06月09日 21:14
通達（みと・あかつかカンファレンス）*『ムチン騒乱；令和の改新』；安倍晋三内閣総理大臣指示【公共メディア元年】#令和の大号令
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学術秘書
池田です。


本件誤報は、発信者・関係者の社会的信用・名誉を棄損させるだけでなく、「偽計業務妨害罪（刑法233条）」となりうる悪質な犯罪行為です。
https://www.8020zaidan.or.jp/pdf/kenko/daeki.pdf （p.9）

※ムチン騒乱とは：
http://kankan2025.jp/#statement （粘膜は糖の代謝系；ムチンは糖の老廃物；ムチンは粘膜を保護しない）
http://jeanne.jp/mextgo.html （メディアを使った研究不正）

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Posted by 池田剛士 at 2020年06月09日 21:15
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